Gebruik en effecten
De dosis dient afgestemd te worden op het gewenste effect. Dit is bij kratom nog belangrijker dan bij andere psychoactieve middelen. Het bijzondere aan kratom is namelijk dat verschillende doseringen verschillende effecten teweeg kunnen brengen. Hoewel de effecten per kratomsoort kunnen verschillen, werkt kratom in een lage hoeveelheid vaak stimulerend en in een hoge hoeveelheid vaak ontspannend. Op hierop te kunnen sturen is enige kennis over de dosering en effecten nodig.
Naast de dosering speelt ook het soort kratom en de individuele gevoeligheid een rol bij de effecten die zich voordoen. Voor het consumeren van kratom zijn er bovendien een aantal aandachtspunten die in acht genomen moeten worden om het optimale effect te ervaren. Hierover vertellen wij u hieronder meer.
Bij onderstaande beschrijving is uitgegaan van kratompoeder. Dit is de meest gebruikte vorm en de enige vorm van kratom die wij aanbieden.
Effecten
Het effect van Kratom kan circa 5 tot 10 minuten na inname al merkbaar zijn. Dit effect kan enkele uren aanhouden. Kratom wordt vaak gebruikt als een natuurlijk supplement voor verschillende doeleinden, waaronder energie, stemming, ontspanning en pijnverlichting. De werking is vaak ontspannend en stimulerend tegelijk, dit is een aparte ervaring: je kan je relaxt, ontspannen en dromerig voelen en evengoed zin hebben om actief te worden of te gaan werken. Ook een euforische gevoel en een dromerige, diep ontspannen staat behoren tot de mogelijke effecten.
Medisch gezien wordt kratom soms gebruikt om angst, chronische pijn en ontwenningsverschijnselen van opioïden te verlichten. Een belangrijke kanttekening hierbij is dat deze medische effecten niet wetenschappelijk bewezen geacht worden en daarom niet als verkooppunt voor kratom ingezet mogen worden!
Dosis-afhankelijke effecten
Hoe en in welke mate het effect afhankelijk is van de dosis en het soort kratom behoeft wat meer uitleg. Bij de meeste psychoactieve middelen is het zo dat de intensiteit van de effecten toeneemt naarmate hier meer van wordt ingenomen. In een zekere mate is dit bij kratom ook het geval. Maar bij kratom is de relatie tussen de dosering en effecten die worden ervaren complexer dan dat.
Kratom werkt in lagere dosis stimulerend en in hoge dosering ontspannend. Dat de aard van de effecten bij verschillende doseringen kunnen wijzigen is een van de meest opmerkelijke eigenschappen van kratom. Bij de meeste middelen zorgt een hogere dosis er immers voor dat de reeds merkbare effecten sterker worden. Dat een hogere dosis andere soorten effecten teweeg kan brengen is vrij uniek. Dit betekent overigens vaak niet dat andere effecten geheel verdwijnen. Het is vaak eerder zo dat deze minder dominant op de voorgrond treden.
Soorten en subvarianten
De kratomvarianten zijn talrijk. Kratom wordt globaal onderverdeeld in drie soorten, namelijk rode, witte en groene kratom. Deze onderverdeling in soorten wordt gemaakt op basis van de kleur van de nerven en stam van het kratomblad. Omdat de nerven en stelen uit de bladeren verwijderd worden voordat deze worden vermalen tot kratompoeder, zijn deze kleuren niet aan het poeder af te zien. Aan de verschillende kleuren worden echter wel kenmerkende effecten toegekend.
Elke soort kratom is weer onderverdeeld in verschillende subvarianten, waarvan de effecten de belangrijkste karakteristieken van de soort delen, maar toch net weer iets andere accenten kunnen leggen.
Naast de soort en subvariant speelt ook de locatie waar de boom wordt een beperkte rol. De kratomboom is onwijs gevoelig voor waar hij groeit. Één van de gevolgen van de omgeving waarin de kratomboom groeit is dat de effecten net even anders kunnen zijn. Vergeleken met de dosering en soort gaat het hier echter om een relatief klein verschil.
Kenmerkende effecten
Welke effecten op de voorgrond treden is deels afhankelijk van het soort kratom en de dosering. Er zijn echter wel enkele kenmerkende effecten die op alle soorten kratom van toepassing zijn. Hoewel de mate waarin deze effecten optreden zal variëren, zal iedereen die enige ervaring heeft met kratom deze effecten herkennen.
De effecten van kratom die zich voor kunnen doen zijn terug te brengen tot de volgende algemene punten:
- Verhoogde energie en alertheid: met name bij lagere doseringen heeft kratom vaak een stimulerende werking.
- Verbeterde stemming en ondernemingsdrang: Kratom kan een positief effect hebben op de stemming en een gevoel van welzijn bevorderen.
- Ontspanning en kalmerende effecten: met name bij hogere doseringen kan kratom een ontspannend en kalmerend effect hebben. Het kan helpen bij het verminderen van stress en spanning
- Pijnverlichting: Kratom heeft analgetische eigenschappen en kan helpen bij het verlichten van pijnklachten.
Verhoogde energie en alertheid
Na het innemen van kratom zal een van de eerst merkbare effecten waarschijnlijk een nieuwe dosis energie en het verdwijnen van eventuele vermoeidheid zijn. Kratom wordt vanwege de stimulerende effecten in bepaalde landen in Zuidoost-Azie veel gebruikt bij het uitvoeren van fysieke arbeid. Een energieboost, het verdrijven van vermoeidheid en een verhoogde alertheid is tijdens lange werkdagen met veel fysieke inspanning in de hitte vaak zeer welkom.
Hoewel de kratomboom tot dezelfde botanische familie als de koffieplant behoort, bevat het geen caffeine. Maar het kan wel voor een aanzienlijke energieboost zorgen! Wanneer je laag in je energie zit, zal je na het innemen van kratom de vermoeidheid snel voelen verdwijnen. Dit is misschien niet te vergelijken met de energie die illegale oppeppende drugs kan bieden. Maar kratom werkt zeker als een oppepper wanneer je je futloos voelt!
Verbeterde stemming en ondernemingsdrang
Kratom heeft een positieve invloed op de mentale gesteldheid. Je voelt je doorgaans opgewekt en hebt een meer positieve instelling. De mentale staat die het teweeg brengt is waarin het effect van kratom duidelijk verschilt van bijvoorbeeld koffie of een energiedrank. Kratom voorziet zowel je lichaam als geest van hernieuwe energie. Het zorgt zowel voor energie, focus, als een positieve instelling.
Omdat kratom naast lichamelijke energie tegelijkertijd ook een mentale boost geeft, ervaren sommige mensen ook dat het hun creativiteit ten goede komt. Ook zorgt het gebruik van kratom er doorgaans voor dat je socialer wordt. Je zit vaak meer op de praatstoel. Het is niet zo dat je verandert in een spraakwaterval zonder uitknop. Ook het aandachtig luisteren naar anderen gaat vaak gemakkelijker. Dit komt waarschijnlijk doordat kratom je alles net wat intenser laat ervaren. Hierdoor leef je vaak meer in met moment en maakt dingen bewuster mee. Je zit minder in je hoofd en voelt je meer verbonden. Je tijdsbesef verandert hierdoor soms ook.
Kratom zorgt er vaak ook voor dat je ondernemender wordt. Het zorgt voor een opgewekt gevoel en geeft zin om dingen te ondernemen en lichamelijk bezig te zijn. Je wordt meer ondernemend en krijgt vaak zin om erop uit te gaan of dingen aan te pakken.
Voor een puur natuurlijk product is het effect van kratom op de lichamelijke en mentale gesteldheid vaak wel bijzonder te noemen. Het gevoel is, bij normaal gebruik, subtiel en kickt niet als een bom in. Tenzij je een te hoge dosis neemt. Dan kunnen de effecten wel degelijk heftig zijn. In de juiste dosering kan het zelfs voor een euforisch gevoel zorgen.
Ontspanning en kalmerende effecten
Kratom kan ontspannend en kalmerend werken. Met name in de landen waar kratom van oudsher gebruikt wordt, wordt het ingezet voor verminderen van spanning, neuversiteit en een kalmerend effect. Dit lijkt haaks te staan op het stimulerende effect en de energieboost die kratom kan geven. Maar dit gaat juist prima samen! Het aparte aan kratom is dat de werking vaak ontspannend en stimulerend tegelijk is. Het prettige aan de energie die kratom geeft, is dan ook dat het geen ‘nerveuze’ of 'gespannen' energie is.
Pijnverlichting
Kratom bevat een stof genaamd mitragynine die op je hersenen inwerken op dezelfde manier als opioïden zoals morfine dat doen. Kratom is geen opioïde, maar het heeft hier wel een aantal dingen mee gemeen. Kratom bevat verbindingen zoals mitragynine en 7-hydroxymitragynine die interageren met opioïde receptoren in de hersenen. Dit kan helpen de pijn te stoppen en je een kalm gevoel te geven. Het is echter belangrijk op te merken dat hoewel kratom opioïde-achtige effecten heeft, het niet wordt geclassificeerd als een opioïde. Dit onderscheid is cruciaal voor het begrijpen van de potentiële voordelen en risico's ervan.
Negatieve effecten
In tegenstelling tot opiaten veroozaakt mitragynine meestal geen misselijkheid of braakneigingen. Wel kunnen zich andere negatieve effecten voordoen. Deze negatieve effecten kunnen zijn: droge mond, verhoogde urinatie, verminderde eetlust en verstopping. Intensief gebruik kan soms resulteren in een lichte vorm van slaapzucht. Tot slot moet er rekening mee gehouden worden dat een lage dosis en hoge dosis kratom bijna tegenovergestelde effecten kunnen geven. Dit betekent dat het verkeerd afstemmen van de dosering mogelijk niet het gewenste effect brengt.
Dosering
De juiste kratom dosering is een lastig onderwerp. Dit verschilt niet alleen per soort, maar ook is de aard van de effecten afhankelijk van de dosering. De dosering dient dan ook afgestemd te worden op het gewenste effect. De aanbevolen dosering kan per product verschillen. Deze verschillen zijn echter niet enorm groot. Er kan daarom wel een algemene richtlijn voor de doseringen worden gegeven:
- Lage dosering: 1 tot 3 gram
- Gemiddelde dosering: 3 tot 5 gram
- Hoge dosering: 5 tot 8 á 10 gram
Op onze pagina 'assortiment' vindt u onder alle kratom die wij verkopen een kopje 'dosering en effecten' waar de effecten van verschillende doseringen beschreven worden.
Let op: met name als u nog niet veel ervaring heeft met kratom is het belangrijk om de aanbevolen doseringen te respecteren! Het is gebruikelijk dat mensen beginnen met lage tot gemiddelde doseringen om hun individuele gevoeligheid en tolerantie te testen. Naar aanleiding van uw ervaring kunt u de dosering later aanpassen om het gewenste effect te krijgen. Het is belangrijk om te onthouden dat de effecten van kratom kunnen variëren, en dat het na inname enige tijd kan duren voordat de effecten volledig merkbaar zijn.
Gebruik
Kratom-thee
- Meet de gewenste hoeveelheid Kratom poeder af. Richtijnen voor de dosering vindt u in bovenstaande paragraaf.
- Verwarm water tot het erg heet is, maar niet kookt! Of laat kokend water even afkoelen. Door heet water in plaats van kokend water te gebruiken ben je er zeker van dat de potentie en effectiviteit van kratom behouden blijft. Dit is daarom van groot belang voor de kwaliteit van je kratom thee. Het is aan te raden voor elke gram kratom tenminste 100 ml water toe te voegen.
- Voeg langzaam het kratompoeder toe aan het hete water. Roer met een garde of lepel totdat het poeder volledig is opgelost en er geen klontjes meer zijn. Dit zal helpen om de heilzame bestanddelen uit de kratom te extraheren.
- Laat het mengsel gedurende ongeveer 10 tot 15 minuten zachtjes sudderen op laag vuur. Roer tijdens het sudderen af en toe door de thee om het poeder te helpen oplossen.
- Haal de pot van het vuur en laat de thee afkoelen. Giet de thee door een fijnmazige zeef of koffiefilter om eventuele overgebleven vaste stukjes kratom te verwijderen zodat er een gladde thee overblijft. Hiervoor kan ook een Franse pers gebruikt worden.
- Voeg citroensap of het sap van een andere zure citrusvrucht toe. Dit helpt bij het extraheren van de alkaloïden uit kratom. Dit extractieproces versterkt de potentie en effecten van de thee. In principe kunnen alle zure vruchtensappen of drankjes hiervoor gebruik worden. Wel zal de smaak van je kratomthee door deze toevoeging iets bitterder worden.
- Voeg indien gewenst een zoetstof zoals honing of agavesiroop toe om de bittere smaak van kratom te verzachten. Dit kan helpen de bitterheid van kratom te maskeren zonder de potentie ervan te verminderen. Andere zoetstoffen zijn ook mogelijk.
Variatietips
- Kratom ijsthee: indien je de voorkeur geeft aan ijsthee kan je de heet gebrouwen thee af laten koelen tot kamertemperatuur en in een glas met ijs schenken.
- Kratom-zwarte thee: het toevoegen van zwarte thee aan je Kratom-mengsel kan het smaakprofiel verbeteren en tegelijkertijd extra stimulerende effecten bieden.
- Kratom-matcha thee: het mengen van Matcha groene thee met Kratom in poedervorm biedt zowel voedingsvoordelen als een unieke smaakervaring.
- Kratom-Yerba thee: door Yerba Mate te mengen met gemalen blad Kratom ontstaat een stimulerend brouwsel dat populair is onder liefhebbers die de hele dag op zoek zijn naar duurzame energie.