Dosering en effecten

De dosering dient afgestemd te worden op het gewenste effect. Een algemene richtlijn voor de effecten die verschillende doseringen teweeg brengen is:

• Lage dosering - 1 tot 3 gram: milde stimulerende effecten in de vorm van verhoogde alertheid en energie.
• Gemiddelde dosering - 3 tot 5 gram:  door een combinatie van een energieboost, verhoogde alertheid, een verbeterde stemming en een ontspannen gevoel, kan dit een balans bieden tussen stimulerende en kalmerende effecten.
• Hoge dosering - 5 tot 8 á 10 gram: meer kalmerende en sedatieve effecten met diepere ontspanning en pijnverlichting.

Bovenstaande doseringen zijn een algemene richtlijn. De individuele reacties op kratom kunnen variëren. Om de beschreven effecten te ervaren kan het soms nodig zijn een iets hogere, of misschien een iets lagere dosis te nemen.

Let op: als u nog niet veel ervaring met kratom heeft, is het aan te raden om te beginnen met een lage dosis van 2 á 3 gram. Dit is een veilige manier om uw gevoeligheid voor kratom te testen. Vaak wordt het effect van deze dosis als te mild beschouwd. In dat geval kunt u de dosering bij toekomstig gebruik stapsgewijs verhogen totdat u het gewenste effect ervaart.